Du introduceras i klassisk yoga enligt Satyananda Yoga traditionen och i lektionernas upplägg. Vi utövar mjuka, lugna kroppspositioner/asana, förberedande andningsövning/pranayama och djupavslappning/Yoga nidra (enligt Satyananda Yoga systemet), och en kort stillhet....
Yoga & ljudbad (Endast i yogasalen) En djupt avslappnande klass, som inleds med lugna och mjuka yogaasana (kroppsövningar), andningsövning, och avslutas med ett ljudbad till toner av klangskålar, gong, tongdrum, oceandrum och koshi/vindspel). De inledande...
KLANGMASSAGE ENLIGT PETER HESS® Klangmassagen är en holistisk metod för djupavslappning. Metoden har utvecklats av Peter Hess sedan 1984. En metod som kan förebygga och motverka stress. Kroppens självläkning och återhämtning ökar genom att blockeringar frigörs...
KLANGMEDITATION/ LJUDRESA – i grupp Under klangmeditation/ljudresa ligger du bekvämt på mjukt underlag, och med en filt över dig. Om du har svårt för att ligga ned finns möjlighet att sitta bekvämt i fåtölj. Klangmeditationen/ljudresan till cirka 45 – 50 minuter, där...
Onlinebibliotek – köpa tidigare inspelade yogakurser från 2020 – 2023 Det finns möjlighet att köpa tidigare videoinspelade yogakurser; Yoga grund och/eller Yoga fortsättning (á 8 lektioner) med 30 procent rabatt under sommaren (juni – augusti). Det...
Kirtan – mantrameditation – Klassen hålls enbart i yogasalen Överskottet går till Läkare utan gränser En viktig del inom Bhakti Yoga (hängivenhetens yoga) är Kirtan – mantrameditation, ”the yoga of the heart”, eller det heliga ljudets väg. Kirtan består av...
Prenumerera på vårt nyhetsbrev för senaste nytt direkt i din brevlåda.
Du har slagit på nyhetsbrevet!
Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta.Ok
