På Yoga grund får du lära dig grundläggande tekniker inom klassisk yoga enligt Satyananda Yoga traditionen. Kursen byggs upp som en process där vi inleder med mjuka, enkla övningar för att stärka och smidiggöra kroppen, som övergår till mer dynamiska övningar som är...
Vi utövar mjuka, dynamiska kroppsrörelser, andningsövningar, djupavslappning yoga nidra och en kortare stunds stillhet. Övningar som är allmänt stärkande för hela dig, ökar medvetenhet om kroppen och andningen, frigör spänningar och stress från muskler och leder, ökar...
Kirtan består av traditionella mantras (ljudvibrationer), som vi sjunger tillsammans tyst eller högt. Du behöver ingen tidigare erfarenhet eller melodisk röst. Allt du behöver är ett öppet hjärta och sinne. Genom upprepning av mantras skapas en atmosfär och ett inre...
Yoga för glädje, hälsa och sinnesro Varmt välkommen till nya kursstarter i klassisk yoga på grund- och fortsättningsnivå och gratis intro & provlektion med start i oktober! “Everyone is striving for peace of mind, and happiness. This will come with yoga”. ...
Med hjälp av yoga ger vi möjlighet att stärka och skapa balans och frigöra spänningar och blockerad energi i kroppen och sinnet. I varje lektion ingår mjuka kroppspositioner, andningsövningar, yoga nidra/djupavslappning och en stunds stillhet/meditation. Övningar med...
Med hjälp av yoga ger vi möjlighet att stärka och skapa balans och frigöra spänningar och blockerad energi i kroppen och sinnet. I varje lektion ingår mjuka kroppspositioner, andningsövningar, yoga nidra/djupavslappning och en stunds stillhet/meditation. Övningar med...
Prenumerera på vårt nyhetsbrev för senaste nytt direkt i din brevlåda.
Du har slagit på nyhetsbrevet!
Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta.Ok
