KLANG- och gongavslappning – ljudvila – boka som grupp privat eller företag
Under klang- och gongavslappning- ljudvilan ligger du bekvämt på mjukt underlag, och med en filt över dig. Om du har svårt för att ligga ned finns möjlighet att sitta bekvämt i fåtölj.
Tiden kan anpassas efter önskemål. Jag inleder med en kort introduktion, och därefter leder jag in i några enkla och mjuka kroppsövningar med närvaro och medveten andning (passar alla), som stöd för att släppa på spänningar. Därefter guidas du in i ljudvilan och avslappningen med hjälp av min röst och till tonerna och vibrationerna av främst Peter Hess klangskålar och gong.
Klassen kan även anpassas utifrån önskemål.
I en guidad klang- och gongavslappning – ljudvila blir ljuden ett stöd för personen att slappna av, frigöra stress, och även att bli mer medveten om oss själva. Du vägleds in i avslappningen med hjälp av min röst.
Antalet platser är mellan 4 – 16 deltagare.
Pris: Vid 6 deltagare eller mer 250 kr/per person, och vid mindre än 6 personer 300 kr/per person.
Kontraindikationer: Personer som lider av epilepsi, upplever svår ångest eller är gravida, samt de som har medicinska implantat bör undvika klangmeditation/ljudbad.
Efter en Klang- och gongavslappning kan vissa personer uppleva trötthet eller förkylningssymtom, vissa kan uppleva mer energi. Om det uppstår eventuella negativa symtom som exempelvis förkylningssymtom eller huvudvärk ses det mer som kroppens naturliga sätt att släppa/frigöra oönskade toxiner/gifter och förändra det som behöver förändras.
ANMÄLAN KLANGMEDITATION/LJUDRESA – i grupp eller via e-post: asa@skellefteayogaskola.se. Skriv hur stor grupp ni är i meddelanderutan.
Kanske är ni är ett kompisgäng eller arbetslag som vill dela en upplevelse? Varmt välkommen att boka in en eftermiddag eller kväll via e-postadress ovan.
Jag är utbildad och certifierad Peter Hess® klangmassage praktiker, via Peter Hess® Acadamy Spain. Jag utbildar mig även mer i Soundhealing Soundjourneys, via Soundmedicine.se.
Tips: För att undvika att mejlutskick från Skellefteå Yogaskola hamnar i skräpposten lägg gärna till oss i din kontaktlista. Vill du få vårt nyhetsbrev med aktuella yogahändelser registrera dig här: Nyhetsbrev
Hör gärna av dig om du har någon fundering.
Varmt välkommen!
Åsa Larsson
Certifierad Peter Hess® klangmassage praktiker
Yoga- och meditationslärare enligt Satyananda Yoga Sverige
