KLANGMEDITATION/
LJUDRESA/LJUDBAD – i grupp
Under klangmeditation/ljudresa ligger du bekvämt på mjukt underlag, och med en filt över dig. Om du har svårt för att ligga ned finns möjlighet att sitta bekvämt i fåtölj. Klangmeditationen/ljudresan till cirka 45 – 50 minuter, där du som deltagare blir guidad av min röst och till tonerna och vibrationerna av Peter Hess klangskålar och gong. Du vägleds in i en skön avslappning och djup vila.
I en guidad klangmeditation/ljudresa använder vi visualisering, och ljuden blir som ett stöd för personen att slappna av, frigöra stress, och även att bli mer medveten om oss själva. Visualisering används i mindfulnessövningar, i meditation och även i andra former av holistisk hälsa, som exempelvis yoga.
Antalet platser är mellan 3 – 16 deltagare.
Pris: 330 kr per deltagare.
Kontraindikationer: Personer som lider av epilepsi, upplever svår ångest eller är gravida, samt de som har medicinska implantat bör undvika klangmeditation/ljudbad.
Efter en klangmeditation/ljudbad kan endel personer uppleva trötthet eller förkylningssymtom. Vissa kan uppleva mer energi. Om det uppstår eventuella negativa symtom som exempelvis förkylningssymtom eller huvudvärk ses det mer som kroppens naturliga sätt att släppa/frigöra oönskade toxiner/gifter och förändra det som behöver förändras.
ANMÄLAN KLANGMEDITATION/LJUDRESA – i grupp eller via e-post: asa@skellefteayogaskola.se. Skriv hur stor grupp ni är i meddelanderutan.
Kanske är ni är ett kompisgäng eller arbetslag som vill dela en upplevelse? Varmt välkommen att boka in en eftermiddag eller kväll via e-postadress ovan.
Jag är utbildad och certifierad Peter Hess® klangmassage praktiker, via Peter Hess® Acadamy Spain.
Tips: För att undvika att mejlutskick från Skellefteå Yogaskola hamnar i skräpposten lägg gärna till oss i din kontaktlista. Vill du få vårt nyhetsbrev med aktuella yogahändelser registrera dig här: Nyhetsbrev
Hör gärna av dig om du har någon fundering.
Varmt välkommen!
Åsa Larsson
Certifierad Peter Hess® klangmassage praktiker
Yoga- och meditationslärare enligt Satyananda Yoga Sverige
