Det är med sån glädje och värme jag närmast erbjuder en yogaretreat, en långhelg i slutet av maj för dig som vill uppleva yogan och få utrymme för dig. Platsen är Eriksbo (mellan Burträsk och Umeå). Att åka på retreat är ett väldigt fint sätt att stanna upp med sig själv, stärkas och få återhämning och balansera energin.
Yogadagar och workshops är min förhoppning också att snart få erbjuda dig. Mer information kommer närmare.
Det blev förändringar och minskade veckokurser även denna termin, som många av er märkt … Ni ska veta att jag saknar er alla! Att få dela yogan på det sättet jag gjort har givit mig så otroligt mycket på djupet. För att ha balansen behöver jag dock vänta ännu med att hålla de regelbundna kurserna. Mitt skadade knä har rehabiliterats bra vilket känns bra. Det har också gjort att jag insett min drivkraft som yogan är, och att få vägleda i avslappning och att stärka i kontakt och medvetenhet om kropp, sinne och själ.
YOGARETREAT I ERIKSBO (mot Burträsk) torsdag 29 maj – söndag 1 juni
Under denna långhelg får du möjlighet att uppleva yogan och dig själv. Det är lätt att i dagens fartfyllda och bullriga värld uppleva ett större behov av inre stillhet och återhämtning – att medvetet få dra sig tillbaka in i dig själv. Inga förkunskaper krävs för att delta i den här yogahelgen.
Delar av dagen är vi under tystnad. Här finns boende med gemensamma utrymmen, yogalektion två gånger per dag, föreläsning, karma yoga och Kirtan – mantrameditation. Under helgen ges utrymme för egen tid för promenader, bad, rekreation och bastubad. Bastun har en fantastisk utsikt över sjö (se bilder på hemsidan). Antalet platser är åtta personer. Se mer bilder på hemsidan.
Mer information och anmälan: www.skellefteayogaskola.se, eller via e-post: asa@skellefteayogaskola.se, eller sms/ring: 073-153 71 01
Varmt välkommen!
Varma hälsningar
Om Shanti,
/Åsa Larsson
Yoga- och meditationslärare enligt Satyananda Yoga Sverige
Certifierad Peter Hess® klangmassage praktiker
Legitimerad psykolog & psykoterapeut
